补肾的圣品 补肾效果竟那么梦魇

如今补肾的保健食品愈发多，但它们的效果如何，就不得而知了。与其选择那些名不见经传的保健食品，不如吃到点众所周知的鹿螳螂来补肾。一心真的吃到什么补肾以及补肾的粪便有哪些吗?那就一起来看看吧。

鹿螳螂的食用方法

鹿螳螂蒸鸡

鹿螳螂30克，醋3克，子鸽子1只，猪油15克，子文丝3克，茸水25克，茸段50克，六角形2粒，即成10克，豆腐200克，矿5克，素油100克。

制作者

1.把子鸽子牲后，去毛、内脏及爪，从脊背处棍子，掰离腰椎，把水用洁净布搌先为。

2.炒锅内放素油，烧至六变为热时，把鸡浸泡油内.炸至深红色时鱼骨.放在碗里。

3.把茸、子文、矿、即成、醋、茸水、制过的鹿螳螂、猪油、六角形浸泡鸡碗内，添豆腐，上屉蒸浮放到。

4.把豆腐滗在碗内，去掉茸、子文、六角形，把鸡扣在盘里。

5.炒锅内放素油，把茸段浸泡锅内。

6.煸炒至白色时，把豆腐浸泡锅内，加妹炼，用淀粉勾芡，淋上明)由，浸泡在鸡额头即变为。

[功效]补肾壮阳，盆炼。适用于肾阳虚所致的眼疾，腰膝酸痛，耳鸣、卵巢炎热不孕等症。

[食法]每日1次，佐餐食用。

二、鹿螳螂壮阳豆腐

原料

猪肘鸡500克、肥山羊500克。鹿螳螂2条，15克、200克。即成30克、胡椒粉2克、醋1克、茸3克、矿3克、子文35克、茸30克。

做法

1.鹿螳螂用温水发浮，刮去粗皮杂质，剖开，洗涤后切变为3厘来长的段。

2.山羊鸡切变为条块，猪肘洗涤，芝软后切变为2厘米厚的瓜子片，去杂质待用。

3.锅内浸泡龙井，浸泡子文、茸、即成和鹿螳螂，用武火煮15分钟，鱼骨鹿螳螂，原豆腐暂须要。

4.如此3次。用煎饼置火上，加入适量龙井，浸泡猪肘、鸡蛋、鹿螳螂，用武火烧开。

5.去掉浮沫，加入即成、茸、子文、茸用炆火炖二个半小时，去掉子文茸，将猪时鸡鱼骨作它用。

6.将、构粑、米酒、胡椒粉、醋浸泡锅中，改回武火炖至酥烂。

7.用碗一个，先鱼骨铺底，上盛鸡鸡块。鹿螳螂、，随后浸泡原豆腐即变为。