不要让久坐‘腺制’你前列腺健康

　　不要让久坐 ‘腺制’你前列腺健康——研究发现，常常久坐的职业人群患前列腺炎的比率较高。男人久坐，前列腺长时间充血和盆底肌肉长时间遭受慢性挤压，明显容易 致使炎症产生。专家指出，像司机就最容易得慢性前列腺炎，就是由于久坐的原因。另外，常常坐办公室的白领也是前列腺炎多发人群。

　　专家特别提示男士朋友：注意工作的劳逸结合，否则，慢性前列腺炎可能悄悄来到身旁。慢性非细菌性的前列腺炎在门诊病人中的病发年龄有逐步提早的趋势，这类病本来是20到40岁男性的常见疾病，但是现在的门诊中高中生也时有出现，这可能和现在男性工作学习的紧张状态有很大的关系，所以男性要特别注意。

　　前列腺是男性身体中的重要腺体，它分泌的前列腺液和前列腺素都是男性所必须的。1般来讲在门诊中前列腺炎主要包括急性和慢性两种，急性前列腺炎主要是由细菌引发的，患这类病的人相对较少，只占到前列腺炎病人的10%。而慢性前列腺炎的患者相对来讲人数就要多很多了。

　　引发慢性前列腺炎的主要缘由是前列腺在长时间的充血状态下引发的炎症。尿急、尿痛、下腰部疼痛等症状都有多是由慢性前列腺炎酿成的。

　　医生建议，虽然慢性前列腺炎有自愈的可能，但依然会影响病人的生活质量，要想保持前列腺的健康，减少前列腺的局部充血状态是非常重要的，比如：不要进行太过剧烈的运动，不让身体处于非常疲劳的状态。对从事脑力劳动的男性来讲，长时间保持坐姿和憋尿都会对前列腺造成很大伤害，要特别注意避免，比较好在工作1段时间后起来活动1下。仍在学习的学生也要利用好课间休息的时间，多做放松的活动。另外，阔别烟酒等不良刺激，固定性伴和注意卫生习惯也是保护前列腺的要素。