房事中如何延缓男人早泄？

　　早泄是男性性功能障碍中最为常见的1种，也是严重影响夫妻之间的感情，也会伤害男人的自尊心，那末在性生活中如何延缓男人早泄呢？

　　早泄是指阴茎插入阴道后，在女性还没有到达性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。1般男性30%均有此情况，问题虽小，但后果却不容忽视，应引发重视和尽早医治。

　　1般认为，早泄是指男子在阴茎勃起以后，未进入阴道之前，或正当纳入、和刚刚进入而还没有抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。

　　需要指出的是，如果仅仅由于自慰的时间太短，你其实不属于早泄的。早泄必须是在性交的时候产生。自慰不是致使早泄的直接缘由，适度的自慰是正常的，而过度的自慰会在1定程度上致使性能力降落。很多人被误导，以为只要有过自慰就会致使早泄及其他很多问题，这类逻辑是不对的。事实是，即便停止自慰，早泄一样可能产生。相反，自慰是可以医治早泄的。如果养成习惯，每次自慰时间都很短，条件反射，以后性交的时间也可能很短。所以以后自慰的时候，应当延长时间，在快要高潮的时候，立刻停止，反复屡次，就能够提高自慰的时间。这样，你就能够学会如何控制性交的时间了。在性交前，也可先自慰，一样可以避免早泄。

　　男性延缓早泄的方法：

　　1、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可下降兴奋性，延缓射精。

　　2、减少性敏感性：利用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以下降阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。