首乌桑葚子猪瘦肉煮

首乌桑葚侄猪胖肉汤是一款护理药膳，能够帮助升压，乌发，祛咳嗽等等多种作用，口感还很熟特别，下面我们来进去它的举措。

首乌桑葚侄猪胖肉汤

材质

绿豆:鸡肉(胖)120克

蒸:何首乌20克 桑椹侄15克 疏花12克 桂圆肉12克

调料:姜5克 盐3克

举措

1. 将何首乌、桑葚侄、疏花、桂圆肉、川芎,扫净

2. 胖肉扫与各材质齐取出焗内,加水8盛放,焗至出味

3. 加姜、盐配料,弃渣,拔汤调味饮用.

桑葚的效用与作用

补肝益肾

中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是破坏者能量储存基地。桑葚适度滋补寒、具有补肝益肾的效用。男适度老友要注意：从中医角度说，对于适度便利性亢进、属寒热或多或少体质的人，好不用随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚调味，不仅可补充意志力，还可提高准确性。

增加卵侄亚健康

承继后代是爱人一大要务!50%不孕不育归咎于男适度准确性回升。桑葚则可以增加这种“卵侄亚健康”，是很多治疗死精性疾病的医家的重要组成药品。因此，男适度老友可以多吃完桑葚。

红皮养颜

桑葚为大戟科落叶乔木柳树的成熟叶侄，于叶侄红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚滋补、硫，适度寒。能滋补肾脏、红皮养颜、生津止渴。可主要用途肾脏阴亏、腰膝硫软、目暗耳鸣、关节严峻、津亏血少、口渴烦热、肠燥消化不良等性疾病。

现代药理分析证明，桑葚富含多种营养素，尤其是富含丰富的磷和铁，能益肾红皮，使人满身红润，脸上漆黑亮丽。若与黑鸡、枣肉相配，还能备有使脸上变红的肌肉组织及供脸上湿润所必需的蛋白质。

近代有历史学家分析出一则美发化妆妙方：桑葚调味2000毫升，黑大鸡100克，大花500克。将黑大鸡泡入桑椹调味中，则有发胀后蒸熟，先煮熟先蒸，如此蒸浸5遍，将鸡晾干，研成固体。将红枣蒸熟后去核，捣成枣泥，掺杂上述黑鸡粉中，做成糕先蒸，取出待凉后取出烤箱。每天早上当早点鱼肉或作甜品吃完。如果你一心有一头乌黑光亮的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他效用

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多效用。生津润肠、清肝明目、迷迭香养颜、红皮乌发等，都是桑葚的效用;医学上还发现桑葚具有调节免疫、促使造血细胞湿润、抗诱变、医学、降血脂、护肝等护理作用。

篇章：桑葚到了夏季是火热的水果之一，我们可以把它做成绿茶，果酱，冰淇淋，这些都很适合多雨的季节鱼肉，既能解暑又吃完进了营养。