好的心态能预防早泄的发生

　　于早泄患者来讲，早泄的调理和医治是同等重要的。在这之前，我们首先要弄清楚甚么是早泄，早泄指射精产生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性还没有到达性高潮，提早射精而出现的性生活不和谐障碍，早泄的诊断标准在于女方是不是满足。

　　1、保持安稳的情绪：早泄的病发与精神、情绪、心理等因素极其密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都可致使早泄。

　　2、性生活应正确认识和对待：同时注意房事卫生，戒除手淫的不好习惯，了解早泄的知识，避免将正常情况误解为早泄。患者本身必须要能够建立信心，以积极的态度配合医治。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及喧闹。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地避免早泄的产生。

　　3、生活要幽默。幽默和滑稽是保持青春不老的最大秘诀。

　　4、性情开朗，不为身旁区区杂事而烦恼，胸怀开阔是不老的窍门，精神抑郁会致使阳痿。

　　5、力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

　　温馨提示：有的早泄患者寻求性爱的情绪，兴奋的情绪会使机体也随之年轻；相反，惧怕早泄，常自叹“我不行”，在精神上做了早泄疾病的俘虏，则很快会跌入早泄的行列。